道

“首”即是头。偏旁“辶”即是行走。“道”，头脑与行走。

头脑不停地运行、思想，道才会产生。一个人只知吃饭干活，不动脑子，其道何有？出路何在？

当一个人迷失了路途，会在行走中停下来，不停转动头来四处寻找方向，也就是寻找人生的方向，寻找信仰、信念，“道”就成了宇宙的终极方向、终极信仰。

编者说：

老了，也要有“道”，无论是寻求健康，还是寻求幸福的生活，都要边动脑，边实践，才能找到适合自己的健康幸福的生活方式。

容

一间房子里住着八口人，是挤了点，但好歹能盛下。这是个肚量问题，所以有容乃大。

人的一生要容“亲人”“友人”“路人”“爱人”“邻人”“恶人”“仇人”“愚人”这“八口人”。

“容”字下面的“谷”指山谷或者五谷，可装山谷之屋，足见其空间之宽广；能容食五谷之人，足见其胸怀之宽大。

编者说：

老了，我们的肚子不但要容纳五谷杂粮，还要容气、容苦、容话、容事……